Wir leben in unsicheren Zeiten. Ständig wechselnde und sich teilweise widersprechende Regeln verwirren und nehmen Sicherheit. Hoffnungslosigkeit und Depressionen nehmen in breiten Schichten der Bevölkerung zu.

Verwirrung und Unsicherheit bringen Gefühle aus der Kindheit an die Oberfläche: Trauer, Wut, Ohnmacht, Überforderung. Neid, Schuld, Angst, tiefe Angst. All das fühlen wir mehr oder weniger bewusst. Häufig finden wir im außen keinen direkten Bezug zu diesen Gefühlen, können sie nicht zuordnen und ausagieren und verdrängen sie, damit wir den Alltag irgendwie schaffen können. Und dann fühlen wir gar nichts mehr, weder die Ängste noch die Freude. Spontanität und Lebendigkeit sind der Preis für die trügerische Ruhe, denn: Wir fühlen immer. Wenn wir meinen, nicht zu fühlen, dann haben wir die Gefühle blockiert und verdrängt. Wir brauchen viel Energie um den Stau zu halten, um ihn auszuhalten, und fühlen uns kraftlos und müde.

Welche Gefühle sind hinter deiner Mauer verborgen? Mit welchen Gefühlen ist dein inneres Kind eingesperrt? Was darf nicht gefühlt werden? Nimm einen tiefen Atemzug und schau mit der Liebe und Weisheit des Erwachsenen zu deinem inneren Kind und seinen Gefühlen, und stärke und beschütze es. Erlaube, dass du fühlen kannst, erlaube deinen Gefühlen, lebendig zu werden und übernimm Verantwortung dafür. Die fließenden Gefühle und deine Liebe und Weisheit öffnen den Raum für kreative Lösungen, für Alternativen, die vielleicht bisher noch gar nicht sichtbar waren. Alles ist gut wenn du den Mut dazu hast.

Das innere Kind bezeichnet die gespeicherten Emotionen aus der eigenen Kindheit; das können sowohl positive als auch negative Emotionen sein.
Die positiven Emotionen bieten Glück, Unbeschwertheit und Spontanität.
Wenn wir die negativen Emotionen ungefiltert zeigen, sind wir zwar authentisch und ehrlich, jedoch ist die Gefahr, andere zu verletzen groß. Daher werden negative Emotionen oft aus Angst vor Ablehnung und dem Alleinsein unterdrückt – aber manchmal durchbricht das innere Kind die Mauern der Unterdrückung und die Emotionen brechen aus uns heraus.
Jeder Mensch kennt Situationen, in denen er emotional „unangemessen“ reagiert hat, z.B. wenn eine Verabredung kurzfristig abgesagt wird, kann die Trauer oder die Wut groß sein. Es kommen Gefühle hoch, wie: Ich bin nicht wichtig, ich bin nicht wertvoll, ich werde nicht gesehen … In diesen Momenten kann die Verdrängung nicht aufrecht erhalten werden, und das innere Kind zeigt sich mit seinen Verletzungen und seiner Trauer, es möchte gesehen und geheilt werden.
Lernen Sie Ihr inneres Kind mit den abgespaltenen Erfahrungen und Gefühlen kennen, heilen Sie die Verletzungen und gehen Sie den Weg in Ihre Ganzheit.
Geben Sie Ihrem inneren Kind Sicherheit und ein mobiles zu Hause in Ihrem Herzen!

Wenn die Menschen wirklich an etwas glauben, dann handeln sie auch danach. Je emotionaler eine Situation, ein Erlebnis, ist, desto tiefer greift das Unbewusste auf die Glaubensmuster aus der Kindheit zurück. Vielleicht kennen Sie die Momente, in denen Sie nachher in der Reflektion mehr oder weniger fassungslos gedacht haben: Wie konnte das passieren? Warum habe ich nur so (kindisch) reagiert??

Jede Idee, die wir als wahr empfinden, kann eine Glaubensüberzeugung werden und von dieser Basis aus nehmen wir alles andere wahr. Glaubenssätze sind tief in uns verankerte Informationen, meistens aus der Kindheit. Dadurch sehen und fühlen wir, was wir zu sehen und zu fühlen erwarten. Die Welt, die wir kennen, ist das Abbild unserer Erwartungen. Kollektive Erwartungen schaffen die Welt von Gruppen, gemeinsame Glaubenssätze sind wichtig für den Familienverband. Sie suggerieren Zusammengehörigkeit und geben Sicherheit durch die Zugehörigkeit – auf jeden Fall so lange, wie wir linientreu sind…

Wir projizieren meistens unbewusst unsere Gedanken, Gefühle und Erwartungen nach außen und nehmen sie dann als äußere Wirklichkeit wahr. Die Wechselwirkungen zwischen den anderen und uns werden von uns meistens unbewusst akzeptiert und in unser Weltbild automatisch integriert.

Kernglaubenssätze sind die Grundüberzeugungen, auf die sich unser Leben aufbaut. Sie sind uns teilweise bewusst, aber wir geben ihnen keine große Bedeutung, denn sie haben sich automatisiert. Die Kernüberzeugungen prägen außerordentlich unser Selbstbild und unseren Selbstwert. Sie können uns stärken, uns Halt, Sicherheit und Orientierung geben, z.B. „Ich bin sicher“ oder „Ich schaffe das“. Sie können uns aber auch verunsichern, verwirren, blockieren und schwächen, z.B. „Das schaffe ich nie!“ oder „Immer passiert mir so was“! In der tiefsten Verwirrung handeln wir nur noch auf der Basis dieser einen Kernüberzeugung und sind kaum in der Lage, den Fokus zu verändern.

Erster Schritt zur Veränderung ist, infrage zu stellen, was ich glaube: „Obwohl ich das glaube, ist es nicht unbedingt wahr.“ Dadurch kontrolliere ich mehr und mehr meine Gedanken und kann das Gedankenkarussell anhalten, kann den Gewohnheitscharakter negativer Gedanken und Gefühle unterbrechen.

Die therapeutische Arbeit mit Glaubenssätzen ist Transformationsarbeit. In den Einzelsitzungen und Seminaren geht es darum, sich das Glaubenssystem und die Glaubenssätze bewusst zu machen. Die positiven Glaubenssätze werden verstärkt und die negativen werden erkannt, neu positiv verändert und in das Leben integriert. Das Ziel ist, mentale und emotionale Blockaden zu lösen für ein selbstbewusstes, erfolgreiches, zufriedenes Leben in Liebe und Leichtigkeit.